Ashtanga Yoga Cork

AYC는 K. Pattabhi Jois의 전통에서 Ashtanga 요가 시스템을 가르칩니다. 여기서 당신은 당신의 남은 인생 동안 당신과 함께 성장할 수있는 연습을 배울 것입니다.

Ashtanga는 호흡으로 운동을 시작하는 데 중점을 둔 연습입니다 (vinyasa). 일련의 포즈는 결국 메모리에 투입됩니다. 그런 다음 연습은 감동적인 명상이됩니다.

항복하고 배우려는 의지, 변화하고 성장하려는 욕구, 그리고 자기 탐구 감은 연습의 기초를 제공 할 것입니다.

실무자들은 방법을 배우고 구체적인 지침을 통해 자신의 실습을 개발할 수있는 힘을 받고 세부 사항에주의를 기울입니다.

이 응용 프로그램은 수업을 구매하고 예약하는 기능을 제공합니다